フィットネス

フィットネスエリアでは、専属のトレーナーによるマン・ツー・マン のパーソナルトレーニングをはじめ、InBody（身体成分分析装置）による身体のバランスチェック、それをもとにしたトレーニング メニューの作成・カウンセリングなど、充実の設備と専門家による万全なサポート体制のもと、安全かつ効率よく健康な身体つ くりに励むことができます。

1週間でおよそ60個あるレッスンプログラムは、エアロビクスなど の有酸素運動系からヨーガ、ストレッチなどのリラクゼーション系まで幅広くご用意しております。また、毎週日曜日は駒沢公園で行う、 「アウトドア・エクササイズ」も開催しております。

フィットネスプログラム