CULTURE CLASS
カルチャークラス
BALLET
バレエ
バレエダンサーとしてトップクラスの安間俊介講師によるバレエ初級クラスです。
性別・年齢を問わず、どなたでもいつからでも始める事が出来ます。
前半は、バーを使った、バレエの基本動作を繰り返し行います。
シンプルな動きを組合せて、筋力、バランス、柔軟性を高めます。
後半は、フロア（センター）で、音楽に合わせて踊るレッスンを行います。
安間 俊介
火曜日
17:15
〜
18:45
金曜日
16:30
〜
18:00
90分
STUDIO
28名
リバティヒルクラブ会員：回数券（6回分）¥16,500
カルチャースクール会員：回数券（6回分）¥19,800
※表記金額は税込です。
リバティヒルクラブで開講しているカルチャークラス「バレエ」について、実際にレッスンを担当している安間俊介講師に伺いました。
バレエの魅力は、どの様な点ですか？
バレエの魅力は、『美しさ』そのものだと思います。
バレエは、華麗に踊るダンサーだけでなく、衣装、舞台美術、音楽が一体となった美しい総合芸術です。
ルネサンス期のヨーロッパで生まれ、今日に至るまで洗練され続けている『バレエ』の美しい世界が、人々を魅了しているのではないでしょうか。
バレエによって、どの様な効果が考えられますか？
①体幹が鍛えられ、美しい姿勢を保つ事が出来ます。
②普段から、自分の動作を意識する様になり、内面・外面から、綺麗な動作を身に付ける事が出来ます。
③関節可動域が広がり、血流が良くなり、アンチエイジング効果が高まります。
④肩こり・腰痛の改善にも効果的です。
⑤筋力トレーニング効果に加え、バランス感覚と筋肉全体のコントロール能力が養われ、ケガの予防に繋がります。
どなたでも始められますか？
はい。もちろん、性別・年齢を問わず、どなたでも、始める事が出来ます。意外に思われるかも知れませんが、大人になってから始める方も多くいらっしゃいます。
バレエ専用の服装・シューズが必要ですか？
最初は、他のフィットネスプログラムと同様に、動き易いトレーニングウェアで構いません。また、足元は、靴下でOKです。慣れてきてから、お気に入りのレッスン着と、シューズを揃え れば良いと思います。
レッスンの内容を簡単に教えて下さい。
レッスン前半は、バーを使った、バレエの基本動作を繰り返し行います。シンプルな動きを組合せて、筋力、バランス、柔軟性を高めます。
後半は、フロア（センター）で、音楽に合わせて、踊るレッスンを行います。
安間 俊介
子供の頃からダンスを習い始め、その後バレエを始める。
イギリス『English National Ballet School』へ留学し、公演に参加。
卒業後、フランス『Jeune Ballet de France』、アメリカ『Colorado Ballet、Tulsa Ballet Theatre』、クロアチア『Croatian National Theatre』で主役、ソリストとして活躍。
また、ロンドン、パリ、ニューヨーク、サンクトペテルブルク等の劇場で多数出演。
現在はバレエダンサー、バレエ講師の他、モデルとしても活動中。