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お知らせ詳細

2024年7月よりスタートする新プログラム「クロール入門プログラム」は、クロールで25m泳げない方を対象としたクロールの基本を学ぶクラスです。（クロールで25m以上泳げる方はご参加頂けません。）

開講日時：毎週火曜日17:30〜18:15（45分）

会場：プール

講師：増田 太一（ますだ たいち）

対象者：クロールで25m泳げない方

定員：15名様

内容：

①基本姿勢とバランス：正しい身体の姿勢とバランスの取り方を学びます。

②呼吸法：効率的な息継ぎのタイミングと技術を習得します。

③腕の動き：推進力を高める腕のかき方を習得します。

④キックの技術：効果的なキックの方法を学びます。

⑤ターンとスタート：基本的なターンと技術を学びます。

⑥実践練習：習得した技術を組み合わせて練習します。

料金：¥2,970／回

予約：ウェブ（会員様専用サイト）・電話・来館

※当日、レッスン開始120分前まで無料。それ以降は、全額申し受けます。

※表記金額は、税込です。